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高考学生必看高效学习方法

发布时间:2023-09-14 浏览次数:278

如何长时间高效学习

高考学生必看高效学习方法

一、学习准备阶段

1.先解决情绪问题

&克服厌学情绪:

学习是每一个人一辈子都是在进行的事业,通过学习我们才能不断提升自己,想清楚学习的重要性以及你的学习目的,才能够排除,这种厌学情绪。

&给自己积极的心理暗示:

积极的心理暗示会让你拥有碾压一切障碍的决心和气魄,对自己说一些鼓舞的话,能让你不断增加勇气。

2.快速集中注意力进入状态

&创造学习环境与仪式感:

整洁:书桌上有序,杂物要整齐,东西要少,只留下你需要看的书,以及一些学习用具。

采光:好的光线能保护我们的眼睛,还能创造学习氛围。

声音:在安静的地方学习,或者听一些白噪音,或者买一个耳塞,隔离外界声音。

&排除一切干扰:

远离一切让你分心的东西:手机、电脑、电视……

&精神辅助:

准备一杯提神醒脑的咖啡或茶。

二、学习过程

1. 预习

&整体把握:预习时,先把预习的内容快速浏览一遍,使自己对新课心中有数,把握整体内容。

&找出重点和疑点:预习的目的是“提前了解重点”当你遇到难以理解的部分时,做好记号,然后把这些重点和疑点带到课堂上去。

2. 上课听讲

&解决疑点:当老师讲到你昨天预习做记号的地方时,迅速收回思绪认真听讲,一边听一边思考老师的讲题思路,如仍不明白,要抓紧时间和机会向老师发问,直到弄懂为止。

 

3. 记笔记

&不要照搬板书:记笔记时一定不要大脑空空,如果只是机械的把板书上的内容抄下来,真的毫无意义,还会因此浪费了去听课的时间和精力。

&理解是重点:听完一句话不要马上写,而要先理解,弄清楚其中的重点,然后记下这些重点;“写”是次要的,重点的是理解,并且提取重点的这个过程。

&利用好辅助工具:可以用思维导图、康奈尔笔记法记下重点内容,不仅效率高,而且方便提取重点和记忆、理解。   

4. 高效学习

&刻意练习:

为什么做了很多题,成绩还在原地踏步?就是因为时间花在了无用功上,题海战术最大的问题在于你用很长时间做已经会做的题目,而对于没有充分掌握的知识点却训练不足。

因此,你需要做的就是“刻意练习”

即:多花时间在薄弱环节,持续关注重点难点。

5.明确学习目标

在学习前,明确当天的学习目标,列出学习清单,这样便于安排时间。

&利用好最开始的15分钟

只要能专心学习15分钟之后,你就能开始步入正轨了。

&先考试后学习

考试是一种记忆提取练习,可以打破“熟练度”给人的假象,在学习之前来一次预考,能让我看到接下来要学的内容,会给我们一个机会去思考接下来怎么学,这样当你学到重要内容的时候,就会格外留心。

&学会整合知识点

把需要学习的信息,掌握的知识分类,做成思维导图或知识卡片,会让你的大脑思维条理清楚,方便记忆,掌握。

三、学习过程

复习、回想

有研究表明,你越努力回想学习内容,他在记忆中植入得就越深。相比纯粹的重复阅读,回想才是学习过程中最好的刻意练习方式。

当你发现有个知识回想不起来时,就说明你该去复习它啦……

以上学习方法,由华英老师为您总结,并按此来引导学生们逐步走上高效学习的快速干道,同学们仔细理解、认真实践,华英为你的高考保驾护航!