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高考冲刺阶段学生熬夜有何技巧

发布时间:2018-11-15 浏览次数:261

随着高考越来越近,很多同学都想付出更多的时间,所以就有了熬夜的打算,下面小编为大家整理了高三学生的熬夜技巧(Skill)。

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明确当天晚上学习的目标(cause)。艺考文化课补习有偿补课分为两种:一是由学校集体组织补课。二是有高考和中考任务的学科,由把高三、初三教学“关”的任课教师等,对一些对考试成绩有更高要求的家长的孩子,进行补课。开始学习前,一定要用笔在纸上列个清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标(cause)没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效方法(method)。
减少学习时的干扰。补课绝大多数补课是教育局或学校强制要求的;补课还指部分学校为了增加主课时间,在放学后私自增加1至2节课的现象。在使用(use)电脑学习时,不要开聊天工具,最大限度的减少网络(Network)干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理(liquidate)桌面,把能干扰你的东西都收起来。
晚饭不宜过饱,少荤腥多素食。补课是指学生在平时正常上课的情况下,学习成绩还未达到自己的理想高度,而有偿找教师进行教学的活动过程很多人觉着熬夜会需要很多营养(nutrition),所以晚饭会吃的很丰盛丰盛,自己吃的非常饱,但这样不仅会使体重会增加(女生也不要不吃晚饭)而且晚上学习的时候会更容易犯困,效率(efficiency)很差,对肠胃也不好。不如试着晚上吃得简单一些,尽量吃些青菜,也可减少肠胃负担。